Massage ayurvédique fait en effet partie intégrante de la médecine indienne, sous le nom d’Abhyanga.
Il permet de rééquilibrer ses doshas, et s’adapte à chaque personne et à ses besoins.
Le bilan initial est un temps d’échange pendant lequel j’établis votre constitution ayurvédique afin de déterminer les soins dont vous avez besoin, et vous donner des conseils pour une hygiène alimentaire saine.
L’abhyanga est un enveloppement réalisé avec une huile en correspondance avec votre constitution. Ce soin stimule la circulation sanguine pour éliminer les toxines et rééquilibrer les énergies.
La marmathérapie est un travail sur les points énergétiques ou marmas. Ce soin rééquilibre les énergies, améliore leur circulation et débloque les zones de tension.
L’ayurveda, une science de guérison par l’harmonie du corps et de l’esprit
Du sanscrit ayur, vie, longévité et véda, connaissance, ayurveda signifie littéralement science de la Vie. Selon l’ayurveda, notre corps est un microcosme constitué des mêmes éléments que l’univers. Aussi, fort de cette constitution, chacun de nous peut être acteur de sa guérison.
Considérée comme la sœur jumelle du yoga, elle s’en remet aux bienfaits de la nature et de l’esprit pour rétablir l’équilibre du corps afin d’éliminer les maladies à leurs racines. Reconnue par l’OMS, l’ayurveda emploie des médicaments à base de plantes, tout comme les médecines traditionnelles afin de nettoyer de l’organisme, détoxiquant ainsi le corps et l’esprit.
Par un régime alimentaire ayurvédique adapté, associé à une pratique quotidienne du yoga, l’individu retrouve naturellement un état de paix et d’harmonie, dans sa globalité :
Le massage ayurvédique est un soin traditionnel issu de l’Ayurveda, médecine indienne ancestrale qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps, le mental et l’énergie vitale. Plus qu’un simple moment de détente, il s’inscrit dans une démarche globale de bien-être, respectueuse de votre nature et de votre rythme. À Nantes, ce massage est proposé comme un accompagnement personnalisé, favorisant une relaxation profonde et un meilleur équilibre intérieur grâce à l’utilisation d’huiles adaptées et de gestes spécifiques.
Également appelé Abhyanga, le massage ayurvédique repose sur une approche individualisée. Il prend en compte votre constitution énergétique, ou dosha, afin d’adapter les huiles et les techniques utilisées. Chaque séance est ainsi unique et pensée pour répondre à vos besoins du moment.
Sur le plan physique, le massage ayurvédique aide à relâcher les tensions, à assouplir le corps et à soutenir la circulation. Il contribue également à une sensation de vitalité et de confort corporel durable. Sur le plan mental et émotionnel, il favorise le lâcher-prise, apaise le stress et soutient une sensation de calme et de stabilité intérieure.
Une séance débute généralement par un temps d’échange permettant d’adapter le soin à vos besoins, puis se poursuit par un massage à l’huile tiède aux gestes enveloppants et harmonisants, conçu pour favoriser la détente et la régénération.
Le massage ayurvédique à Nantes s’adresse à toute personne souhaitant apaiser les tensions physiques ou mentales et s’inscrire dans une démarche de bien-être global. Pour obtenir des informations personnalisées ou organiser une séance, il est possible de prendre contact afin d’échanger sur vos attentes.
Le bilan initial est un temps d’échange, j’établis votre constitution ayurvédique, afin de déterminer les soins dont vous avez besoin, et vous donner des conseils pour une hygiène alimentaire saine.
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Le massage à 4 mains est une pratique souvent utilisée dans les soins ayurvédiques. Il s’agit d’un massage très énergétique aux vertues revigorantes, visant à rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit.
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Un séjour unique d’une durée de 2 à 3 semaines de cure ayurvédique, durant lesquelles vous pourrez vous ressourcer en profondeur.
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