Je pratique le yoga depuis 30 ans, avec plusieurs professeurs, dont Maryse Maudamey, Guillemette Guignard, Yves Lebrun… Pratique quotidienne depuis ces 30 ans.
J’ai participé à plusieurs stages en France avec ces mêmes professeurs pendant les week-ends et les vacances sur :
- « réaliser un cours », « postures », « pranayama », postures sur un thème …
- Formation auprès d’une professeure de yoga à Chennaï (Inde) en février 2006,
- 5 voyages ensuite en Inde dont une cure ayurvédique avec Catherine,
- Formation en hatha yoga, approche thérapeutique et osthéopathique avec Catherine Bellières et Serge Gastineau à Nantes (40heures),
- Bilan postural yoga et physique complet en individuel chez C. Bellières et S. Gastineau.
Formation diplômante auprès de Catherine Brau (diplôme 500h Yoga Alliance International)
- La formation de professeur de yoga de Catherine Brau m’a permis de mieux appréhender la philosophie et d’approfondir mon yoga :
Je donne principalement des cours de HATHA yoga mais aussi de FLOW, de YIN, de Yoga nidra, de yoga prénatal et yoga pour seniors. - Séances à Angers et périphéries,
Actuellement : « Yoga Chantal » : cours collectifs, cours individuels et cours en entreprises : https://yogachantalangers.go.yo.fr/ - J’interviens dans la formation Ayurvéda-Yoga depuis plusieurs années et j’aime transmettre tout ce que j’ai reçu durant ces 30 années de pratique.
Parcours personnel :
Déjà passionnée de l’Inde où je suis allée plusieurs fois, je poursuis encore aujourd’hui à approfondir cette culture et ce monde à part, avec plaisir. Je participe et participerai encore à des formations en ligne ou en présentiel.
Passionnée aussi par la nature, je m’adonne à la randonnée, surtout à la montagne (Principalement dans les Pyrénées orientales) j’ai mis en place chez moi la permaculture, j’apprends encore à connaître les plantes sauvages et pourquoi pas comestibles…
Les animaux sont mes premiers compagnons et j’espère encore améliorer ma pratique de la communication animale avec le yoga et la méditation.
Je suis maître Reiki et suis sensible à la géobiologie et toutes les approches de la connaissance de soi, des autres et de tout ce qui nous entoure et nous façonne…
Toutes ces pratiques sont des cadeaux de la vie qui me remplissent de sérénité et de joie !
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